ADHD Kompasset
ADHD vejledning til familier i Aarhus og omegn
Når hverdagen med ADHD er en kamp
Måske kan du genkende noget af det her:
-
Dit barn har svært ved at komme i gang: også med ting, det egentlig godt kan.
-
Små krav eller skift ender hurtigt i konflikter.
-
Lektier og skole tager uforholdsmæssigt meget energi.
-
I prøver at skabe struktur, men det holder ikke over tid.
-
Der kan være forholdsvis mange nedsmeltninger og konflikter i løbet af en dagen, og det trætter både jer, barnet selv og eventuelle søskende.
Hvis du kan svare "ja" kan jeg berolige dig med, at du ikke er den eneste.
Min tilgang
Jeg arbejder med konkrete strategier, som kan bruges med det samme – og som tager udgangspunkt i både krop, opmærksomhed og motivation.
Det betyder fx:
-
tydelige rammer omkring opgaver, så det er klart, hvad der skal ske
-
at gøre tid og forventninger synlige, så dit barn kan orientere sig
-
at bruge små, legende greb og bevægelse til at skabe energi og deltagelse
-
at arbejde med motivation gennem mening, valg og variation
-
at støtte dit barn i at kunne mærke sig selv og justere undervejs
Jeg bruger ikke kun samtale og forklaringer.
Jeg inddrager kroppen aktivt, fordi det ofte er her, vi kan skabe forandring hurtigere.
Mange af de udfordringer, børn med ADHD har, hænger sammen med de eksekutive funktioner, og særligt med evnen til at komme i gang, fastholde opmærksomhed, skabe overblik og regulere energi og følelser i kroppen.
I min vejledning hjælper jeg jer med at oversætte det til konkrete greb i hverdagen: vi justerer opgaver, gør tid og forventninger tydelige og bruger kroppen aktivt til at støtte regulering og igangsætning.
Når man som forældre forstår, hvad der faktisk sker i barnets hoved og krop i situationen, bliver det muligt at ændre rammerne og guide ens barn bedre.
Hvem er jeg?
Jeg hedder Dorthe Fynbo Thorning og arbejder som ADHD-vejleder, familievejleder og pædagogisk konsulent.
Med over 15 års erfaring i arbejdet med børn og unge hjælper jeg familier med at omsætte viden til handling, der virker i praksis.
Mit pædagogiske udgangspunkt er, at regulering, opmærksomhed og samarbejde ikke skabes gennem krav alene, men gennem bevægelse, pauser og måden vi organiserer hverdagen på.
Jeg arbejder med at gøre hverdagen mere overskuelig og fleksibel, så både barn og forældre får bedre mulighed for at lykkes. Det betyder, at vi ikke kun taler om struktur, men også om tempo, energi, overgange og små justeringer, der kan gøre en stor forskel i en presset hverdag.
Hvordan foregår det?
Jeg arbejder primært hjemme hos jer, så vi kan tage udgangspunkt i jeres hverdag og de situationer, der faktisk opstår.
Et forløb består typisk af:
-
en indledende samtale, hvor vi afklarer jeres behov (ca. 30 minutter).
-
et besøg hjemme hos jer eller online (ca. 90 minutter).
-
konkrete forslag og justeringer, der tager afsæt i det, vi ser og taler om.
-
opfølgning, hvor vi justerer undervejs, hvis noget ikke fungerer som forventet.
Jeg kommer hjem til jer, fordi det er dér, udfordringerne opstår, og det er dér, forandringerne skal fungere.
Jeg tilbyder altid en gratis telefonisk forsamtale, hvor vi sammen sporer os ind på jeres situation og de udfordringer, der fylder mest hos jer. Det gælder også, hvis I kun overvejer at booke en enkelt session. Hvis I efterfølgende ønsker et længere forløb, fratrækker jeg altid det, I allerede har betalt, så I ikke ender med at betale mere end nødvendigt.
Målet er at lave en konkret plan for jeres hverdag, som I kan afprøve med det samme, og som vi justerer undervejs, så den faktisk fungerer hos jer.
Jeg tilbyder
Kontakt for tilbud
2.445 danske kroner
Kontakt for tilbud
Kontakt for tilbud
Kontakt for tilbud
Kontakt for tilbud
Følg med
Vil du høre mere?
Skriv dig op til mit nyhedsbrev, som kommer cirka en gang om måneden, og få faglige inputs og information om kommende begivenheder
Hvad siger de familier som har fået vejledning af mig?
Efter et forløb hos Dorthe er vi blevet bevidste om, hvordan vi kan implementere fysisk aktivitet som en fast del af hverdagen på bestemte tidspunkter.
Det at Dorthe selv er forældre til et barn med ADHD gør det hele mere troværdigt - hun har selv stået, hvor vi står. Det har været hjælpsomt
at høre om hendes erfaringer og hvad der har virket.
En god blanding af faglig viden og praktisk implementeringsmuligheder.
Vi vil helt sikkert anbefale Dorthe til andre, der kæmper med at være forældre til børn med ADHD. Dorthe er dygtig og
empatisk. Vi følte os med det samme forstået og tilpasse i hendes selskab.
Vi har fået konkrete redskaber og forslag til,
hvordan vi kan implementere disse i vores hverdag.
I forløbet er der god balance mellem faglighed og praktisk erfaring, som gør det hele troværdigt og som har gjort en forskel for os.
Hos Dorthe får I ikke bare en lang liste med tiltag, men derimod
fokuserer hun i samarbejde med jer på netop jeres situation og udfordringer og hvordan disse kan optimeres.